MMA samoobrona

Boks ,zapasy ,karate, jujitsu ,Mieszane sztuki walki (ang. mixed martial arts, MMA) ? dyscyplina sportowa, w której zawodnicy sztuk i sportów walki walczą przy dużym zakresie dozwolonych technik (w zasadzie dopuszcza się wszystkie techniki dozwolone w innych sportach walki bez broni).Treningi zróżnicowane na poziom zaawansowania przeprowadzane w bardzo dobrze wyposażonej sali z workami treningowymi specjalną matą do zapasów ,oprzyrządowaniem do skomplikowanych ćwiczeń kondycyjno wytrzymałościowych .